Les meilleures applications mobiles pour seniors

Les seniors d'aujourd'hui sont de plus en plus connectés et soucieux de profiter des innovations technologiques pour améliorer leur quotidien. Les smartphones et les applications qui les accompagnent représentent une véritable mine d'or pour faciliter la vie des personnes âgées et leur offrir de nouvelles opportunités en termes de divertissement, de communication et de gestion de leur santé. Découvrez notre sélection des 10 meilleures applications mobiles indispensables pour les seniors modernes, qui vous permettront de révolutionner votre quotidien et de profiter pleinement de toutes les possibilités offertes par les nouvelles technologies.

Applications de communication pour garder le contact avec ses proches

Rester en contact avec sa famille et ses amis est essentiel pour le bien-être des seniors. Les applications de messagerie comme WhatsApp permettent d'échanger facilement des messages, des photos, des vidéos et même de passer des appels audio et vidéo gratuitement via une connexion internet. Créer des groupes de discussion est également possible pour communiquer simultanément avec plusieurs personnes.

Skype est une autre application incontournable pour passer des appels vidéo de haute qualité avec ses proches, où qu'ils soient dans le monde. Disponible sur de nombreux supports (smartphones, tablettes, ordinateurs), elle offre aussi des fonctionnalités de messagerie instantanée et de partage de fichiers.

Enfin, Facebook Messenger, relié aux contacts Facebook, propose une interface ergonomique avec des options originales comme l'envoi de messages vocaux, de vidéos ou même de petits jeux à partager. Ces applications permettent aux seniors de rester connectés malgré la distance et de partager des moments de complicité virtuelle avec leur entourage.

Applications santé et bien-être pour prendre soin de soi

Prendre soin de sa santé est primordial avec l'âge. L'application Yuka aide à mieux choisir ses produits alimentaires en scannant leur code-barre et en fournissant des informations détaillées sur leur composition et leur impact sur la santé, avec un code couleur facile à comprendre.

MySugr est idéale pour les seniors diabétiques. Elle permet un suivi précis de la glycémie, envoie des rappels pour réaliser des contrôles, aide à estimer l'HbA1c et propose même un calculateur de bolus pour adapter les doses d'insuline.

Pour ne jamais oublier de prendre ses médicaments, Medi'Rappel est l'application qu'il vous faut. Visualisez sur l'écran d'accueil les médicaments du jour, recevez des alertes aux horaires de prise ou lorsque votre stock est faible et générez facilement une liste de médicaments à emporter en déplacement.

GerontoCalc, disponible sur iOS, permet quant à elle de surveiller différents paramètres santé comme le poids, l'IMC, le risque nutritionnel ou encore les besoins énergétiques. Un outil précieux pour lutter contre la dénutrition souvent présente chez les personnes âgées.

Applications pour stimuler son cerveau et se divertir

Garder un esprit alerte est essentiel pour bien vieillir. Luminosity propose de nombreux jeux et exercices ludiques conçus pour stimuler différentes facettes du cerveau comme la mémoire, l'attention, la flexibilité mentale ou la résolution de problèmes. Adaptée à tous les niveaux, elle permet de suivre ses performances et de les comparer avec d'autres utilisateurs pour rester motivé.

Pour les amateurs de lecture rencontrant des difficultés avec les petits caractères des livres traditionnels, Audible est la solution. Cette application donne accès à des milliers de livres audio, lus par des comédiens professionnels. Réglage de la vitesse de lecture, création de signets, minuterie d'endormissement… Tout est prévu pour une expérience d'écoute optimale.

Les mots croisés, c'est bon pour la mémoire ! Avec Mots fléchés, profitez d'une multitude de grilles de différents niveaux, avec des définitions et des thèmes variés pour ne jamais vous lasser. Le tout dans une interface spécialement conçue pour les seniors, avec des caractères bien lisibles.

Enfin, les jeux de réflexion comme le Sudoku permettent de stimuler ses capacités logiques tout en s'amusant. L'application Sudoku.com propose plus de 10 000 grilles avec différents niveaux de difficulté, pour convenir à tous les joueurs.

Applications pratiques pour faciliter le quotidien

Pour ne plus se perdre et se déplacer en toute sérénité, Google Maps est l'application indispensable. Calculez votre itinéraire selon votre moyen de transport, consultez les informations trafic et les horaires des transports en commun en temps réel, et profitez de fonctionnalités bien pratiques comme la recherche de points d'intérêt à proximité, la sauvegarde d'adresses favorites ou encore la navigation hors-ligne.

Evernote est idéale pour ne rien oublier ! Créez des notes en y intégrant du texte, des images, des enregistrements audio. Organisez-les dans des carnets, synchronisez-les sur tous vos appareils. Une recherche performante vous permettra de les retrouver facilement par mots-clés ou même par reconnaissance de texte dans les images. Vous pouvez aussi partager vos notes, utiliser des modèles prédéfinis et même créer des rappels.

Enfin, Médisafe vous aide à gérer vos traitements médicaux au quotidien. Créez votre planning personnalisé de prise de médicaments et recevez des rappels. Renseignez les informations importantes comme la posologie, la durée du traitement, les éventuelles interactions. Suivez aussi vos constantes santé comme la tension ou la glycémie et partagez toutes ces données avec votre médecin pour un suivi optimal.

Applications pour se cultiver et apprendre

Il n'y a pas d'âge pour apprendre et découvrir de nouvelles choses. Avec Duolingo, apprenez une nouvelle langue de manière ludique grâce à des cours interactifs qui s'adaptent à votre niveau et à votre rythme. Fixez-vous des objectifs, suivez vos progrès et restez motivé grâce aux rappels bienveillants de cette application pédagogue.

Spotify vous ouvre les portes d'un univers musical infini. Écoutez des millions de titres et d'albums en streaming, téléchargez vos favoris pour une écoute hors-ligne, découvrez de nouveaux artistes grâce aux suggestions personnalisées et radios thématiques. L'application propose aussi des podcasts et livres audio pour varier les plaisirs. Le tout dans une interface simple et intuitive, compatible avec de nombreux appareils.

Pour les passionnés d'art et de culture, Google Arts & Culture est une application fascinante. Visitez virtuellement plus de 2000 musées et galeries du monde entier, admirez des œuvres en très haute définition, accédez à des contenus exclusifs pour en apprendre plus sur les artistes et les courants artistiques. Un véritable musée dans votre poche !

Conseils pour bien choisir et utiliser les applications mobiles

Avec la multitude d'applications disponibles, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Pour faire le bon choix, commencez par identifier vos besoins et vos envies. Préférez des applications avec une interface simple et épurée, pensée pour les seniors. N'hésitez pas à vous faire conseiller par vos proches et à lire les avis d'autres utilisateurs avant de télécharger une appli.

Pensez aussi à vérifier la compatibilité de l'application avec votre appareil, ainsi que son prix. De nombreuses applications proposent une version gratuite avec des fonctionnalités de base, c'est idéal pour les tester avant de passer éventuellement à un abonnement.

Enfin, prenez le temps de vous familiariser avec chaque application. Explorez les différents menus et options, regardez des tutoriels si besoin. La plupart sont intuitives et faciles à prendre en main, il suffit d'être un peu curieux et patient. Et si vous rencontrez des difficultés, n'ayez pas peur de demander de l'aide à une personne de votre entourage.

Les avantages des applications mobiles pour l'autonomie des seniors

Les applications mobiles sont de véritables alliées pour renforcer l'autonomie des seniors au quotidien. Rappel de la prise de médicaments, accès à des informations santé fiables, suggestions d'activités physiques et cognitives adaptées, aide à la mobilité en extérieur… Elles apportent des solutions pratiques dans de nombreux domaines clés.

Garder un lien social malgré l'éloignement, entretenir sa mémoire et sa curiosité, prendre soin de sa santé de manière ludique et responsable… Les possibilités offertes sont immenses pour améliorer le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées.

En proposant des interfaces simplifiées et un accompagnement adapté, les applications mobiles contribuent à réduire la fracture numérique et à rendre les nouvelles technologies plus accessibles aux seniors. Elles leur permettent de rester connectés et de profiter, eux aussi, des nombreux avantages du digital pour faciliter leur quotidien.

En quoi Europ Assistance La Téléassistance peut vous aider ? Nos solutions de téléassistance mobile permettent d'assurer la sécurité des seniors à domicile et en extérieur. Grâce au bouton d'alerte du bipper, l'utilisateur est mis immédiatement en relation avec notre centre d’assistance disponible 24h/24 et 7j/7, qui pourra contacter les proches ou les secours en cas de besoin. La fonction GPS permet également de localiser l'utilisateur à distance, pour une tranquillité d'esprit optimale en cas de perte d'autonomie. La technologie au service du maintien à domicile et de la sérénité des seniors et de leurs aidants !